CLAREATY ENDURANCE
Klarheit für deine Ernährung - mehr Power für dein Training
Dein maßgeschneiderter Ernährungscoach, der dir hilft, das Maximum aus deinem Training herauszuholen.
Kennst Du diese Probleme?
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Du bist unsicher, welche Ernährungsstrategie am besten zu deinem Training passt
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Dein Gewichtsziel bleibt außer Reichweite, egal was du tust
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Das Training fühlt sich anstrengend an, und deine Regeneration ist nicht optimal
Könnte was mit deiner Ernährung zu tun haben, aber...
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Du weißt nicht so recht, wie optimale Sporternährung aussieht?
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Dir fehlt die Zeit, um dich umfassend um deine Ernährung zu kümmern?
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Professionelle Ernährungsberatung ist dir zu teuer?
Hol dir die Klarheit!
Clareaty Endurance hilft dir deine Ernährung an dein Training anzupassen. Ohne Vorkenntnisse und in kürzester Zeit. Starte jetzt!
Monatsabo
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pro Monat
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Das kann Clareaty Endurance
Automatische Ernährungsempfehlungen
Erlebe die Klarheit: Clareaty gestaltet all deine Mahlzeiten rund um dein Training, basierend auf wissenschaftlichen Spitzenstandards. Unser Ziel ist es, dir eine optimale Energie- und Nährstoffversorgung zu bieten. Dadurch bleibst du gesund und kannst deine Leistung auf ein neues Level heben.
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Erlange die Klarheit: Durch Lerninhalte gewinnst du ein tiefes Verständnis in deine Ernährungsstrategien und schöpfst Vertrauen in deine Entscheidungen.
Trainingsplan synchronisieren
Verknüpfe dein Clareaty Endurance Konto ganz einfach mit der Trainingsplattform deiner Wahl. Wir unterstützen TraningPeaks, Final Surge und Garmin Connect. Deine geplanten und absolvierten Trainings werden dann immer automatisch importiert. Du musst nichts weiter tun!
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Du verwaltest dein Training analog? Auch kein Problem! Erstelle deinen Trainingsplan einfach selbst in Clareaty Endurance.
Individuelle Anpassung auf deinen Alltag und deine Vorlieben
Clareaty passt sich dir an, nicht umgekehrt! Konfiguriere deine Trainings- und Essenszeiten, und wir sagen dir, was, wie viel und wann du essen und trinken sollst.
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Die Rezeptvorschläge werden an dich angepasst und berücksichtigen deine Vorlieben. Die Mahlzeitenplanung wird dank passender Einkaufslisten unkompliziert.
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Keine Zeit für die Vorbereitung? Kein Problem. Alternativ zu den Rezeptvorschlägen empfehlen wir dir die besten Sporternährungsprodukte für dein Training und deine Regeneration.
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Features
Alltagsernährung
Clareaty generiert Ernährungsempfehlungen, die deinen Vorlieben, Zielen und deinem Alltag gerecht werden. Um deine täglichen Ernährungsziele zu erreichen, kannst du entweder die vorgeschlagenen Rezepte verwenden, oder selbstständig deine verzehrten Lebensmittel eintragen. Clareaty gleicht deine Zufuhr im Verlauf des Tages mit deinen Zielen ab. Dadurch bleibst du flexibel und weisst zu jeder Zeit, wo du mit deiner Ernährung stehst.
Flüssigkeitshaushalt
Clareaty ermöglicht die Berechnung der idealen Trinkmengen während der Belastung. Dadurch lässt sich die Dehydrierung in Grenzen halten, Krämpfe vermeiden und die Regeneration verbessern. Ausserdem hilft dir Clareaty, deinen Flüssigkeitsstaus einzuschätzen
Gewichtsmanagement
​Clareaty kann dir helfen, realistische Gewichtsziele zu definieren und zu erreichen. Deine Ernährungsziele werden automatisch angepasst und anhand deines Gewichts aktualisiert. Clareaty generiert eine Voraussage dafür, wann du dein Zielgewicht realistisch erreichen kannst.
Sporternährung
Clareaty erstellt anhand deines Trainings oder Wettkampfs die optimale Verpflegungsstrategie, die Empfehlungen für davor, während und danach beinhält. Dadurch hilft dir Clareaty, die richtige Art und Menge an Lebensmitteln, Sportprodukten oder Getränken zu wählen, um Beschwerden beim Sport zu minimieren, deine Leistung zu fördern und die Regeneration zu optimieren.
Rezepte & Einkaufslisten
Clareaty stellt dir Rezepte zur Verfügung, aus denen du auswählen kannst. Per Knopfdruck lässt sich eine Einkaufslisten erstellen, um die Zutaten für gesunde Mahlzeiten einfach und schnell zu organisieren. Das spart Zeit und hilft dir, beim Einkaufen die richtigen Lebensmittel zu wählen.
Klarheit & Wissen
In Clareaty werden Trainings- und Ernährungspläne vereint. Dank einer Tages-, Wochen- und Monatsansicht behältst du in jeder Situation den Überblick. Informationen zu deinem Energie- und Nährstoffbedarf sowie dein Gewichtsverlauf stehen ebenfalls zur Verfügung.
Wer steht hinter Clareaty
Zwei Menschen mit einer Mission: Das Leben von Ausdauersportler*innen einfacher machen.
Fragebogen
Fülle den Fragebogen aus und erhalten einen Gratismonat für Clareaty Endurance. So unterstützt du unseren Entwicklungsprozess und kannst die App aktiv mitgestalten.
FAQS
Hast du Fragen? Wir helfen gerne.
